站桩有时间限制吗 是不是晚上站桩不好（每次站桩50分钟和一小时有区别吗）

没有时间限制站桩只要你能坚持就可以多练，一般从孩子做起，老年人都是看自己的身体素质，一般都不能坚持半小时，要适可而止，值序渐进有兴趣才行。晚上可以站桩只要自己精力能跟上有兴趣都行。