石榴好吃
秋天正是石榴成熟的季节,它是浆果的一种,营养丰富,特别是维生素C比苹果要高很多。石榴可以说全身都是宝,果皮是一种药材,而果实可以直接食用。除了富含大量的维生素,石榴还含有丰富的植物蛋白质、有机酸、钙、磷、钾等矿物质,可以帮助能够补充人体缺失的微量元素。因此,秋天可以多吃石榴。
秋天的水果有枣、柚子、苹果、石榴、柿子、山楂、苹果、柑橘、香蕉、雪梨等,其中枣在每年秋季的八九月份成熟,果实成熟后为青色,存放一段时间变为红色,柚子体积较大,果皮较厚、且口感酸甜,苹果果实为红色,营养丰富且带有香味。