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每天早上喝红豆汤好吗

每天早上喝红豆汤好吗

更新时间:2023-05-20 17:25:55

每天早上喝红豆汤好吗

早上喝红豆汤是可以的,红豆汤有补血、控糖、补充叶酸的作用,但是一定要适量,一般一碗的量就好,不然会增加胃肠道的负担。

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