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大姨妈来了吃什么水果最好(生理期十佳水果)

大姨妈来了吃什么水果最好(生理期十佳水果)

更新时间:2024-04-03 20:13:13

大姨妈来了吃什么水果最好

可以吃点苹果,香蕉,榴莲,芒果,樱桃,石榴,杨梅,桃子,橙子,橘子等,营养价值都比较高,含维生素C也比较多。可以补充月经期间所丢失的营养物质,有助于身体恢复。

苹果,香蕉,圣女果,桔子,沃柑,犁,百香果,菠萝蜜,菠萝,草莓,

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