青枣是一种热带、亚热带的热门水果,体积较一般的枣子要大,口感清脆可口,营养非常丰富。青枣中含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等,素有"维生素丸"之称。
详见下文
青枣中含有蛋白质、脂肪、糖、维生素C、钙、钾、镁、磷等营养物质,适量食用可以补充人体所需多种营养成分。
青枣中的维生素C具有抗氧化的作用,钾元素有助于维持正常肌肉功能。
青枣是一种热带、亚热带的热门水果,体积较一般的枣子要大,口感清脆可口,营养非常丰富。青枣中含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等,素有"维生素丸"之称。
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青枣中含有蛋白质、脂肪、糖、维生素C、钙、钾、镁、磷等营养物质,适量食用可以补充人体所需多种营养成分。
青枣中的维生素C具有抗氧化的作用,钾元素有助于维持正常肌肉功能。