女生做俯卧撑胸会大吗（女生做俯卧撑多了会怎样）

女生做俯卧撑不会胸大，只会手臂变大变结实，体力会变更好，如果女生想胸变大就多做扩胸运动，对身体有益呼吸更通顺，太瘦的女生可以煲些熟木瓜花生鸡爪汤可以有些效果！

女生做俯卧撑能丰胸，但是丰的不是腺体和脂肪，不是乳房，而是乳房后的胸大肌。胸大肌变厚、体积增大，会让整个胸部变得挺拔，但是效果不明显，对乳房的形态帮助并不大。

一般而言，经常做俯卧撑等运动，女孩会逐渐变瘦，导致乳房变小，所以可能两者的作用会相互抵消。