建议吃一些清热、退火的水果,比如常用的莱阳梨,还有常吃的西瓜,可以将西瓜打成汁来喝。注意要吃一些富含有维生素C的水果,有葡萄,苹果,橘子,橙子,柚子,猕猴桃,草莓,西红柿,库尔勒梨,南果梨等。不要吃酸的辣的和刺激性的食物,清淡饮食,多喝点白开水。