一、保持冷静越是在遇到事情的时候，就越需要冷静，只有头脑保持冷静，才能思路清晰，做出对当前形势的正确评估和判断。心浮气躁的人，是难成大事的；
真正强大的人，是内心强大，在遇到事情时，能够稳如泰山，平静如水。俗话说：“当局者迷，旁观者清”。
当局者之所以迷，就是因为事情涉及到自身厉害，忧虑过多，头脑容易发热；
旁观者之所以清，就是因为和自己没什么关系，头脑可以保持冷静。其实道理讲起来容易，做起来很难，在遭遇逆境时，是否能够保持冷静，那是一个人的能力和境界，不是说说就能做到的。
二、反省自己孟子告诉我们：“行有不得者，皆反求诸己”。不管遇到什么事情，遭遇怎样的逆境，怨天尤人，是永远解决不了问题的，只能使自己更加痛苦，情况变得更加糟糕。
最根本的方法，就是反省自己，从自身找原因，断恶修善，改过自新，才能不断地进步，不断地完善自己。《太上感应篇》中讲：“祸福无门，惟人自召；善恶之报，如影随形。”遇到事情了，为什么有人总喜欢推卸责任，喜欢找客观原因，找别人的原因？
就是因为他不明白皆是自己感召而来的道理。如果真正明白了这个道理，也就不会怨天尤人了。
