如果长袖T恤瘦了，有几种方法可以加宽：
侧面加宽：可以在T恤的侧面增加一些布料，例如选择一些有弹性的面料或者在T恤的两侧缝入一些松紧带，这样可以有效地增加T恤的宽度。
下部加宽：可以在T恤的下摆增加一些布料，例如选择一些有弹性的面料或者在T恤的下摆缝入一些松紧带，这样可以有效地增加T恤的宽度。
腰部改造：如果T恤腰部太紧，可以尝试在腰部两侧缝入一些松紧带，这样可以有效地增加腰围的宽度。
增加前襟的宽度：可以将前襟从中间剪开（如果你想特殊设计下，那么可以不遵循从中间剪开），然后增加一些布料，例如选择一些有弹性的面料或者在前襟缝入一些松紧带，这样可以有效地增加前襟的宽度。
后片加宽：如果后片太紧，可以在后片增加一些布料，例如选择一些有弹性的面料或者在后片缝入一些松紧带，这样可以有效地增加后片的宽度。
需要注意的是，在进行这些改造之前，最好先确定好需要增加多少宽度，以免改造后仍然不合适。同时，在进行改造时要注意不要破坏了T恤的整体美观度。
如果你发现长袖 T 恤穿起来瘦了，可以尝试以下方法来加宽：
1. 选择一款宽松款式的 T 恤，以便于舒适度。
2. 添加肩垫，以增加肩膀的支撑和舒适度。
3. 调整领口和袖口的松紧度，选择较宽松的款式。
4. 增加横跨胸部的支撑，例如使用侧收腰带或调整腰线。
5. 选择具有更大袖幅的 T 恤，以增加舒适度和视觉上的宽度感。
请注意，这些方法对于不同身材和体型的适用性是不同的，建议在尝试加宽之前，先了解自己的身体特点和需求，选择最适合的方法。
