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晨读的好处和坏处是什么(为什么要晨读及好处是什么)

晨读的好处和坏处是什么(为什么要晨读及好处是什么)

更新时间:2024-04-04 22:24:04

晨读的好处和坏处是什么

晨读的坏处就是起不来,自己感觉睡不醒,总是迷迷糊糊的就被叫醒了。还想再休息一会儿,这样晨读还带着起床气,起码要反应一下。

晨读的好处则是,早上起来头脑比较清醒精神能很快饱满,读过的词语和句子,很容易就记住了,对比之前,效果事半功倍。

晨读的重要性和好处:

1、提高阅读水平;2、提高效率,合理安排时间;3、增强班级凝聚力;4、一日之计在于晨,加深记忆;5、 扩展视野,促进发展;6、激发兴趣,形成习惯;7、加强胆量,增加自信。

晨读的坏处,大概就是睡眠不充足,白天没有太大的精力去学习和听课

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