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低脂肪饮食食谱(低脂肪饮食食谱一览表)

低脂肪饮食食谱(低脂肪饮食食谱一览表)

更新时间:2024-04-10 03:12:40

低脂肪饮食食谱

低脂肪的虾滑魔芋番茄汤

做法如下:番茄去皮切成小丁,放入锅中翻炒出汤汁,再加入两勺番茄酱,倒入一碗水,煮开后加虾滑和魔芋丝,加盐和生抽调味即可。

低脂无米炒饭

食材:西兰花、玉米、胡萝卜、青豆、杏鲍菇、松茸一品鲜、松茸调味料

做法:

1. 西兰花切碎,胡萝卜、杏鲍菇切丁

2. 热锅起油,下杏鲍菇丁炒出香味

3. 下青豆、胡萝卜玉米翻炒

4. 下西兰花,加入少许松茸一品鲜和松茸调味料搅拌

5. 加少许水焖煮食材软糯,就可以出锅了~

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