元气森林冰茶是一种低热量、低脂肪、低糖分的饮品，对于减脂期的人来说是可以适量喝的。不过需要注意的是，冰茶中的糖分和卡路里等营养成分还是存在的，所以喝冰茶时需要控制摄入量，不要过量。此外，普通绿茶或者红茶也是减脂期的可选饮品，可以适量喝一些，帮助减轻口渴，但同样需要注意控制摄入量。在减脂期，注意饮食健康平衡，多吃新鲜蔬菜水果，控制热量摄入，加强运动锻炼，这样才能取得最好的减肥效果。
不能喝。
1. "元气森林"是一种包含糖分和卡路里的饮品，而且口感比较甜，如果你在减脂期还喝这个会增加你的热量摄入。
2. 在减脂期，你需要严格控制自己的热量摄入，如果连冰茶都不想放弃，可以选择低热量的茶或者无糖的奶茶，来满足口腹之欲。
3. 此外，适量的饮用水也有助于减脂，所以建议多喝水。
