材料：
藕叶嫩芽50克、鱼肉100克、大米适量，食用油、鸡精、瑶柱、生姜、大葱适量
做法：
1、将鱼肉洗净，用姜丝、葱、食盐、食用油、鸡精腌制一会儿;
2、将莼菜汆水后沥干水分捞出;
3、将适量的大米放入锅中加水煮粥;
4、放入瑶柱、鱼肉、莼菜再次煮开，根据个人口味放入少许的盐即可。
1、准备原料：粳米150克，生麦芽、炒麦芽各50克，红糖适量。
2、做法
（1）将麦芽放入锅内，加适量清水煎煮，去渣。
（2）锅置火上，放入麦芽汁、粳米煮粥，等粥熟时，加入红糖即可。
3、功效：麦芽粥有回乳作用。适于小儿断乳，需停乳者食用。
