吃鲤鱼有什么好处（常吃鲤鱼对身体有什么好处）

吃鲤鱼对人体的好处主要有补充蛋白质、维生素和热量，还能有效的提高人体免疫力，增强人体的体质。坏处就是鲤鱼的小刺比较多，容易卡在喉咙里。

吃鲤鱼的好处有以下几个，首先就是鲤鱼的鱼肉非常好吃，我们经常吃的话可以美颜养容，滋阴补阳，所以是非常好的食物