可以适当吃一些韭菜,但不要吃太多,韭菜有温肾助阳,益脾健胃的功效,孕晚期饮食要均衡,对各种肉类,蛋类,奶类,豆制品,蔬菜,水果,干果以及主食都要适当吃一些,保证胎儿生长发育的需要,要注意保暖,随天气变化增减衣物,预防感冒。