1、水果类：含钾低的水果有西瓜、苹果、葡萄、桑葚、梨、草莓、火龙果等
2、蔬菜类：含钾低的蔬菜有冬瓜、黄瓜、南瓜、绿豆芽、洋葱、西葫芦、卷心菜、四季豆、萝卜或茄子等
以下是一些不含钾高的食物、水果和蔬菜：
1. 苹果：苹果是一种低钾水果，每100克只含有108毫克的钾。
2. 草莓：草莓是一种低钾水果，每100克只含有52毫克的钾。
3. 樱桃：樱桃是一种低钾水果，每100克只含有222毫克的钾。
4. 葡萄柚：葡萄柚是一种低钾水果，每100克只含有139毫克的钾。
5. 菠菜：菠菜是一种低钾蔬菜，每100克只含有97毫克的钾。
6. 白菜：白菜是一种低钾蔬菜，每100克只含有170毫克的钾。
7. 西兰花：西兰花是一种低钾蔬菜，每100克只含有200毫克的钾。
8. 黄瓜：黄瓜是一种低钾蔬菜，每100克只含有147毫克的钾。
需要注意的是，虽然这些食物、水果和蔬菜含有较低的钾量，但如果你有肾脏疾病或其他健康问题，应该在饮食方面咨询医生的建议。
