抓周仪式的流程如下：
1、给宝宝换上新衣服，准备一把平安梳，一边梳头歌，一边给宝宝梳头。
2、梳头结束后，由妈妈带着抓周物品祭拜祖先，告知祖先举行满月抓周活动，求祖先保佑，为宝宝祈福。
3、将床铺整理好，或者找一张干净的大桌子，方便宝宝爬行，以便宝宝能随心抓取喜欢的物品。
4、准备好摄像器材，调试好，用于拍摄宝宝抓周活动的整个过程，了解宝宝的真实心意。
5、将抓周物品呈圆周摆放，将宝宝抱到抓周物品的中间，让物品与宝宝间隔一段距离。
6、不要干预宝宝选择，但可以引导宝宝爬向物品，抓取自己喜欢的，通常以第一个物品为准
1、宝宝起床时给宝宝换上新衣服，然后给宝宝梳头，梳头过程中可以唱梳头歌(歌谣可以是自己编的)；
2、梳头结束后开始祭拜祖先，告诉祖先宝宝满一岁的讯息，并祈求宝宝能健康快乐的成长；
3、找一张干净的大桌子，上面铺上布或席子，然后将准备好的抓周物品呈半弧形摆在桌子的一端；
4、抱起宝宝放在另一端，并让宝宝与物品间隔一段距离；
5、让宝宝选择桌上的抓周物品，期间不可干预宝宝的选择，让宝宝选择自己喜欢的物品。
