肉桂粉
1、材料:燕麦,牛奶,香蕉,肉桂粉
2、做法:首先把香蕉去皮切成片备用。然后把牛奶加入到燕麦里面,用大火煮开。煮开后调成温火直至煮到燕麦软糯。最后再加入香蕉片。肉桂粉根据个人喜好选择性添加
白色的粉末是麦麸。
属于粗纤维,对消化和排泄系统有好处。此外,煮麦片时上面也会有一层白糊糊的物质,这是麦片表面的一种物质,可以吃,而且很香。
肉桂粉
1、材料:燕麦,牛奶,香蕉,肉桂粉
2、做法:首先把香蕉去皮切成片备用。然后把牛奶加入到燕麦里面,用大火煮开。煮开后调成温火直至煮到燕麦软糯。最后再加入香蕉片。肉桂粉根据个人喜好选择性添加
白色的粉末是麦麸。
属于粗纤维,对消化和排泄系统有好处。此外,煮麦片时上面也会有一层白糊糊的物质,这是麦片表面的一种物质,可以吃,而且很香。