天津三丁是一道具有当地特色的传统家常菜。以下是一种简单的家常做法:
### 材料:
- 猪肝
- 猪腰
- 里脊肉
- 葱
- 姜
- 大蒜
- 青椒
- 红椒
- 料酒
- 生抽
- 盐
- 白糖
- 淀粉
- 食用油
### 做法:
1. **准备材料**:将猪肝、猪腰、里脊肉分别洗净,切成小块或丁状。葱切小段,姜蒜切片,青红椒切丁。
2. **腌制**:将切好的猪肝、猪腰和里脊肉分别用料酒、生抽和少量盐腌制10分钟。
3. **过水焯熟**:锅中加水煮沸,分别将腌制好的猪肝和猪腰焯水煮熟,捞出备用。
4. **炒制**:锅中加油烧热,下葱姜蒜和青红椒丁爆香。
5. **加入肉丁**:将焯好的猪肝、猪腰和里脊肉丁加入锅中,快速翻炒均匀。
6. **调味**:加入适量的生抽、盐、白糖调味。
7. **勾芡**:用水淀粉对锅中的食材进行勾芡,使汤汁稍微浓稠。
8. **出锅**:炒至食材熟透,汤汁浓稠后,即可出锅装盘。
这道菜的关键在于火候的掌握和调味料的适量,保持食材的鲜嫩和口味的平衡。天津三丁色泽鲜艳,口感丰富,是一道色香味俱全的家常佳肴。