一个红薯的热量是多少一个红薯多少卡路里（红薯的脂肪和热量各是多少）

红薯是我们日常生活中常见的食物，其营养价值丰富，每100克红薯所含热量为86大卡。然而，热量的具体数值可能因红薯的种类和大小而有所差异。例如，一根452克的红薯大约含有575.3大卡的热量，而另一种估算则是每100克红薯约含有100大卡的热量。