5000米大概多少步（跑5000步大概有多少米）

这个问题，首先要确定你的身高，普通的成年人的话，一步基本在五十公分，一米就是两步，所以，5000米应该在10000步左右。

如果是女人或小孩，他们的步幅会小很多，对他们来说，5000米基本上都在13000步左右。人的身高，走路的步幅步距都会对数量造成影响的。

加强锻炼身体是我们长抓不懈的日常生活，每天坚持适当的运动量，有利于我们的身心健康，减少疾病的发生，有句俗话叫饭后走一走活到九十九，我们每天都在走路，按成年人正常的步伐标准，每走一步大约步距为0.6米左右，5000米大概是8350步左右。