如果 Linux 普通用户忘记了密码，可以通过以下步骤来解决：
1. 重新启动系统：在系统启动时，按下特定的按键（通常是 Esc、Del 或 F2）进入 BIOS 设置界面，然后修改启动顺序，将第一启动设备设置为 CD/DVD 驱动器。将系统引导盘插入光驱，并重新启动系统。
2. 进入救援模式：在系统启动时，选择从救援模式启动。不同的 Linux 系统进入救援模式的方法可能不同，可以查看系统的文档或在网上查找相关信息。
3. 重置密码：在救援模式下，可以使用 passwd 命令重置用户密码。具体用法如下：
$ passwd [用户名]
在上面的命令中，[用户名]是要重置密码的用户名。输入该命令后，系统会提示输入新密码，然后再次确认新密码。
4. 重启系统：重置密码后，可以重启系统并登录。
需要注意的是，这些步骤可能因不同的 Linux 系统而有所不同。如果您不确定如何操作，可以查看系统的文档或在网上查找相关信息。同时，请确保您拥有系统的 root 权限，以便进行必要的操作。
