喝含硒的矿泉水有什么用（含硒矿泉水对人体有哪些好处）

首先要肯定硒是动物和人体抗氧化酶和P蛋白的重要组成部分，在人体中还有提高免疫力的作用，喝含硒的矿泉水能增加免疫力，延缓衰老等作用。

能够提高免疫力，还能有防癌抗癌的作用， 含硒的矿泉水特别好，然后人喝了身体就不会缺少了，还有的矿泉水不仅含硒，还含有人体缺少的镁啦，或者是别的什么啦。