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五个达标是指(五必须要求是哪五个要求)

五个达标是指(五必须要求是哪五个要求)

更新时间:2024-04-15 09:45:41

五个达标是指

一:体重BMI达标——18.5-23.9

用体重公斤数,除以身高米数平方,得出的数字,简称BMI。

我国体质指数评定标准是:18.5-23.9为正常。

大于或等于24为超重,大于或等于28为肥胖,小于18.5为低体重。

二:腰围达标——男<90cm,女<80cm

将带尺,经脐上0.5-1cm处,水平绕一周,肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测腰围。

男性腰围大于等于90cm为肥胖,女性腰围大于等于80cm为肥胖。

三:尿酸达标——小于420μmol/L

成年男性血尿酸值为149~416μmol/L 。

成年女性血尿酸值为89~357μmol/L。

年龄60岁以上男性血尿酸值250~476μmol/L。

年龄60岁以上女性血尿酸值190~434μmol/L。

一般血液中,尿酸含量超过420μmol/L,就定义为高尿酸血症。

四:血压达标——120/80mmHg

一般理想的血压为120/80mmHg。

正常血压为130/85mmHg以下。

不同年龄的血压指标,也略有不同。

五:空腹血糖达标——<6.1 mmol/L

正常情况下,人体空腹血糖<6.1 mmol/L,一旦超过,则为高血糖。

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