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客家苦瓜排骨汤的做法(广东苦瓜排骨汤的做法大全家常)

客家苦瓜排骨汤的做法(广东苦瓜排骨汤的做法大全家常)

更新时间:2024-05-08 12:07:35

客家苦瓜排骨汤的做法

准备材料:苦瓜1个、排骨500克、姜数片、葱1根、盐适量、胡椒粉适量、料酒适量、食用油适量。

将排骨洗净切小段,然后在锅里放入适量的水,放入切好的排骨,加入几片姜和一些料酒,大火煮开,去掉浮沫,煮五分钟捞出备用。

将苦瓜洗净,剖半去籽,然后切成厚片。

大火将锅烧热,加入食用油,放入姜片爆香。

将煮好的排骨放入锅中,翻炒至稍微焦黄。

姜片炒香的排骨翻炒均匀后,加入去腥好的汤水,足够盖住排骨。大火煮开后,转小火炖十五分钟。

15分钟后,将切好的苦瓜片加入锅中,继续炖煮10分钟就差不多了,可以根据个人口感加减时间。

加入适量的盐和胡椒粉调味,根据个人口感适当调整。

最后撒上葱花即可关火。盖上锅盖焖一下,让汤更入味。

一道美味可口的正宗苦瓜排骨汤就做好了,清热解暑的同时还具有一定的营养价值。可以根据个人口味加入其他佐料,如西红柿、冬瓜等,还可以适当添加一些短时间炖煮的蔬菜,如蘑菇、木耳等。

客家苦瓜排骨汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品,下面是具体的做法:

所需材料:

猪排骨 500克

苦瓜 1根

干贝 5-6个

姜片 3片

蒜瓣 3个

料酒 适量

盐 适量

食用油 适量

制作步骤:

猪排骨洗净,切成小块,用开水焯水去除血水和杂质,捞出备用。

苦瓜去皮,切成薄片,用盐腌制10分钟,然后用清水冲洗干净备用。

干贝用清水泡发,洗净备用。

热锅凉油,放入姜片和蒜瓣爆香,然后加入猪排骨煸炒至变色。

加入适量的料酒,继续煸炒至排骨表面金黄色。

加入足够的清水,放入干贝和苦瓜片,大火烧开后转小火煮30分钟左右。

最后加入适量的盐调味即可。

温馨提示:

苦瓜腌制时要加盐,可以去除苦瓜的涩味,并且让苦瓜更加爽脆。

煮汤时可以根据个人口味加入其他调料,如枸杞、红枣等。

煮汤时要注意火候,以免汤太浓或太淡。

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