儿童十一岁标准体重（10岁儿童体重指数标准）

11岁儿童在20-38千克之间为正常体重,11岁儿童正处在生长发育的旺盛时期,一定要加强营养,保持营养均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃牛奶、鸡蛋、鱼虾等含钙比较高的食物，要增加体育锻炼，多参加跑步、游泳等运动，不要熬夜，作息规律，保证充足的睡眠。