女性天天喝牛奶到底好不好（为啥不建议女性每天喝牛奶）

好，增加抵抗力，女性朋友天天喝牛奶，还能使皮肤白皙，细嫩有美容的作用。但是有一点要注意，不能喝凉的牛奶，必须加热后饮用。

好

女生每天喝牛奶可以补充优质蛋白，可以补钙，还可以让皮肤变白皙。但是乳糖不耐受的可能会消化不良， 出现排气过多的尴尬