喝茶水可以减脂吗（减脂期可以喝茶代替水吗）

喝茶水一般来说可以减脂，但是也要看个人的体质，有些人喝茶水可以减，有些人则没有效果，茶叶含有茶多酚，适当的喝茶水对人的身体健康有好处。