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低氧训练的最佳方法(低氧训练的利弊)

低氧训练的最佳方法(低氧训练的利弊)

更新时间:2024-04-01 06:24:04

低氧训练的最佳方法

在密闭的空间里抽掉部分空气这样就可模拟低氧进行训练了,还有就是带上防护罩背上30斤行囊进行训练也可模拟低氧环境

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