正在减肥期间的,建议选择素馅饺子最好可以有杂粮面的饺子皮,就不会胖。每顿吃到七分胖就可以了,一般市面上10个是一碗,要减肥吃一碗就可以了。最常见的素饺子就是韭菜鸡蛋和素三鲜饺子。一般来说,100克饺子的热量是100克包子热量的2倍,每一百克有240大卡。东北人春节必吃饺子,不同肉馅的饺子热量相差很大。
上一篇:千王之王重出江湖赵承佑扮演者
下一篇:15个饺子多少碳水
正在减肥期间的,建议选择素馅饺子最好可以有杂粮面的饺子皮,就不会胖。每顿吃到七分胖就可以了,一般市面上10个是一碗,要减肥吃一碗就可以了。最常见的素饺子就是韭菜鸡蛋和素三鲜饺子。一般来说,100克饺子的热量是100克包子热量的2倍,每一百克有240大卡。东北人春节必吃饺子,不同肉馅的饺子热量相差很大。