容易紧张激动是什么原因（特别容易紧张激动怎么办）

有两个原因。

第一是性格。天生的胆小，怕事。和人打交道的时候容易紧张，说话声音小，结结巴巴。

第二是前一天没睡好。这是非常重要的原因。睡眠不充足，使人容易情绪激动发怒紧张。

第一个就是性格可能比较内向，第二个就是不擅长与人交流，第三个就是太过自卑了，所以遇到一些比较大的场面的时候就有些hold不住