您好，1. 均衡饮食：男士脸色暗黄可能与饮食不均衡有关，应该注重膳食营养的均衡，多摄入新鲜蔬菜、水果、高蛋白质食物、全麦面包等。
2. 多喝水：男士脸色暗黄也可能是身体缺水导致的，多喝水可以帮助身体排除毒素，保持皮肤水润。
3. 调节作息：保证充足的睡眠和良好的作息可以促进身体的新陈代谢，有助于改善面色暗黄的情况。
4. 多运动：运动可以促进血液循环，提高新陈代谢，有助于排除体内毒素和废物，从而改善面色暗黄的情况。
5. 使用保湿护肤品：男士脸色暗黄也可能与干燥的皮肤有关，使用保湿护肤品可以帮助保持皮肤水润，改善面色暗黄的情况。
我的个人看法如下，我认为男士脸色暗黄应该这样来调节，一是要早睡早起，因为这样可以改善皮肤状态，二是要多吃水果
