云南小黄姜的好处和害处（云南小黄姜的禁忌）

云南小黄姜主要产自罗平，小黄姜的好处有很多，可以作为食品的作料，也可以单独食用，还可以用作药材。它的害处是不能多吃，吃多了上火。