罗非鱼和巴沙鱼哪个更适合孩子吃（巴沙鱼小孩为什么不宜吃）

巴沙鱼

巴沙鱼适合孩子可以吃，因为巴沙鱼是淡水养殖的品种。巴沙鱼当中含有丰富的蛋白质和微量元素，能够提高身体免疫力，减少疾病的发生，而且能够很好的促进生长发育，对营养非常有帮助。

巴沙鱼的鱼刺非常少，而且又非常容易咀嚼和消化，对于脾胃消化功能比较弱的孩子也是非常合适的。但是小孩子吃巴沙鱼的时候要注意，对于过敏体质的孩子，巴沙鱼有可能会引起过敏反应，所以一开始给孩子吃的时候，一定要从少量开始先试一试，如果不过敏，再逐渐增加鱼的量。