豆浆加红枣有什么好处（打豆浆为什么不能加红枣）

豆浆含丰富的蛋白质和钙，多喝豆浆可提高免疫力，增强骨的柔韧性，而红枣有益阳气补血的功效，和豆浆磨在一起喝，更有利于营养物质吸收，促进新陈代谢