杂粮米洗净浸泡半个小时。
2 玉米粒、青豆粒洗净,和杂粮米一起入锅,加适量水,开始煮饭。
3 洋葱洗净,切碎粒。
4 锅里到橄榄油,稍微多些,开大火烧热。
5 倒入洋葱煸炒几分钟,转小火继续炒香。
6 洋葱颜色变深,体积缩小后加入适量盐,翻炒至软即可关火。
7 土豆洗净去皮,切块,上锅蒸熟,用筷子轻松能戳入即可。
8 土豆泥用勺压成泥,不用太细腻,有一些小小的块也没关系。
9 土豆泥中加入适量淡奶油调和。(没有淡奶油,加一点牛奶也可以)
10 加入煸炒香的洋葱一起拌匀,因为洋葱里有盐。
杂粮米洗净浸泡半个小时。
2 玉米粒、青豆粒洗净,和杂粮米一起入锅,加适量水,开始煮饭。
3 洋葱洗净,切碎粒。
4 锅里到橄榄油,稍微多些,开大火烧热。
5 倒入洋葱煸炒几分钟,转小火继续炒香。
6 洋葱颜色变深,体积缩小后加入适量盐,翻炒至软即可关火。
7 土豆洗净去皮,切块,上锅蒸熟,用筷子轻松能戳入即可。
8 土豆泥用勺压成泥,不用太细腻,有一些小小的块也没关系。
9 土豆泥中加入适量淡奶油调和。(没有淡奶油,加一点牛奶也可以)
10 加入煸炒香的洋葱一起拌匀,因为洋葱里有盐。