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我今天50岁了 练用哑铃炼胸肌可以吗(用哑铃练胸肌的最好办法)

我今天50岁了 练用哑铃炼胸肌可以吗(用哑铃练胸肌的最好办法)

更新时间:2024-04-02 17:20:57

我今天50岁了 练用哑铃炼胸肌可以吗

完全可以。

70岁的人还去健身房锻炼肌肉呢,这个是没有年龄限制的。

当然可以,只要你想什么时候都不迟。但是得有专业人员的指导

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