香蕉皮煮水的十大好处（香蕉皮煮水有十种功效）

1、香蕉皮煮水中的香蕉皮富含膳食纤维，膳食纤维能够促进肠蠕动，可以润肠通便，故香蕉皮煮水有辅助通便的功效。

2、补充维生素

香蕉皮煮水中的香蕉皮含有丰富维生素C，能够给人体补充适量的维生素。

3、补充微量元素

香蕉皮煮水中的香蕉皮含有钾元素、钙元素、镁元素等多种微量元素，可以给人体补充适量的微量元素。

营养价值