漏斗胸可以通过锻炼矫正吗（漏斗胸矫正最佳方法）

漏斗胸可以通过锻炼矫正。俯卧撑：这是一种较为常见的锻炼方法，不过女生做的时候通常可以双膝着地，如果手有力量，也可以按照标准的俯卧撑姿势来进行锻炼。重复此动作3组，每组10次。胸前挤压：这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上，双手中间夹一个球(也可以徒手做，即双手紧握互推)，注意小臂要与地面平行。双手挤压球时，感觉胸部用力，然后保持1-2秒再慢慢松开。重复此动作3组，每组20次。