需要
蘑菇属于菌类食物所以最好蘑菇下锅前需要烫一下,可以去除蘑菇上的细菌泥土和蘑菇自带的腥味。蘑菇含有丰富的赖氨酸,可以增强抵抗力、增加血色素、提高智力。一般大一点的蘑菇烫5分钟左右,小一点的蘑菇烫3分钟左右就可以,烫的过程中不要盖锅盖。
要焯水的。蘑菇属于菌类,一般是生长在比较阴暗潮湿环境中,所以是易携带一些细菌的,我们在炒蘑菇之前,焯一下水可以有效的起到杀菌的作用,还可以将蘑菇当中一些没有被清洗掉的脏物去除,所以我们在炒蘑菇前,将蘑菇焯水是有必要的。
需要
蘑菇属于菌类食物所以最好蘑菇下锅前需要烫一下,可以去除蘑菇上的细菌泥土和蘑菇自带的腥味。蘑菇含有丰富的赖氨酸,可以增强抵抗力、增加血色素、提高智力。一般大一点的蘑菇烫5分钟左右,小一点的蘑菇烫3分钟左右就可以,烫的过程中不要盖锅盖。
要焯水的。蘑菇属于菌类,一般是生长在比较阴暗潮湿环境中,所以是易携带一些细菌的,我们在炒蘑菇之前,焯一下水可以有效的起到杀菌的作用,还可以将蘑菇当中一些没有被清洗掉的脏物去除,所以我们在炒蘑菇前,将蘑菇焯水是有必要的。