橄榄核怎么上油（橄榄核上油后是密封还是不密封）

橄榄核上油的方法：

先把一两滴油滴在掌心，双掌揉搓均匀，然后再去盘核，这样就可以很好的控制上油量和保证上油均匀。

上油只是对核的表面进行维护，切记不要过量，每次一两滴即可。　　

上油的频率：一个星期一次就可以了。最多不要超过3天一次。