1
胡萝卜玉米豌豆丁洗净,焯水3分钟,捞出备用。
2
虾仁和鳕鱼解冻,洗净,加入少许盐,放入料理机打成泥
3
加入一个鸡蛋和玉米淀粉,还有蔬菜丁,带上手套,用手抓匀。
再用筷子朝一个方向搅拌上劲。
放入冰箱冷藏半个小时

4
取出鱼虾蔬菜鸡蛋泥,戴上手套,用手摊成圆饼

5
平底锅热锅,刷少许油,放入圆饼,小火慢煎,凝固后翻面,两面凝固表面微焦后即可盛出。

注
1
胡萝卜玉米豌豆丁洗净,焯水3分钟,捞出备用。
2
虾仁和鳕鱼解冻,洗净,加入少许盐,放入料理机打成泥
3
加入一个鸡蛋和玉米淀粉,还有蔬菜丁,带上手套,用手抓匀。
再用筷子朝一个方向搅拌上劲。
放入冰箱冷藏半个小时

4
取出鱼虾蔬菜鸡蛋泥,戴上手套,用手摊成圆饼

5
平底锅热锅,刷少许油,放入圆饼,小火慢煎,凝固后翻面,两面凝固表面微焦后即可盛出。

注