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足球过杆的动作要领(足球绕杆的正确方法与技巧)

足球过杆的动作要领(足球绕杆的正确方法与技巧)

更新时间:2024-04-02 17:54:06

足球过杆的动作要领

你说的控球练习的过杆吗?如果你是一只脚控球,那就多练习脚内侧和脚外侧触球的感觉,把力度掌握好就行。如果是两只脚控球,就跟跑步一样,把球保持在两脚中间,用左右脚的内侧来改变球的运行方向过杆。可以原地先练习把球控制在两脚之间,再慢慢向前移动,熟练之后可以绕障碍物加强练习。

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