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非洲的主食西马营养好吗(西马是什么食物)

非洲的主食西马营养好吗(西马是什么食物)

更新时间:2024-04-03 14:48:23

非洲的主食西马营养好吗

西马是非州人用白色玉米面或木薯粉制作成的粘稠的糊糊。它含有丰富的氨基酸,维生素B,E,钙,铁和锌等营养元素,对身体很好。

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