百香果在一天内早上喝好还是中午还是晚上好（百香果是早上吃还是晚上吃好）

百香果一般晚上和白天吃都合适，要控制好摄入量。

百香果属于是水果里面的一种，其中含有丰富的维生素和膳食纤维以及矿物质等多种的营养成分，晚上适量吃有利于增加肠道蠕动，可以加快肠胃内的食物消化，防止身体出现消化不良。白天适量的吃，可以起到补充身体营养和增加身体体质的作用，还可以起到美容养颜等多种的好处。所以晚上和白天都可以适量的吃。

百香果最好选择在晚上吃，晚上吃百香果可以帮助更好的吸收维生素，起到美白皮肤的作用，可促进睡眠。促进胃肠蠕动，利于肠道中的毒素排出，防止宿便。