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新辣道蒜香安康鱼火锅的做法(养生乌鱼涮火锅的做法)

新辣道蒜香安康鱼火锅的做法(养生乌鱼涮火锅的做法)

更新时间:2024-04-19 07:10:31

新辣道蒜香安康鱼火锅的做法

做法:

1.酸菜切小段,葱切段(我还用了一点大蒜段),姜切丝,蒜切末,泡椒切碎2.配菜均洗净。白萝卜切片(别太厚,稍薄一些易煮),千张切条(别太细,粗一些好吃)

3.将鱼片撒上少许盐,抓匀。再用鸡蛋清拌一拌(最好用手抓匀,使鱼片都裹上蛋清),腌制15分钟左右4.锅中加适量油,油热后下入鱼头、鱼排煎至两面黄5.加入1/2量的姜丝、开水,大火煮开后中火继续煮10分钟左右,煮出浓白鱼汤6.过滤出鱼汤,备用。

鱼骨鱼刺都不要了7.锅洗净,放少许油,下入葱姜蒜、泡椒、八角,翻炒2-3分钟8.加入酸菜段,继续炒2-3分钟9.加入步骤6的鱼汤10.加入适量盐,煮开后转入电火锅内小火煮4-5分钟。可以开始涮菜、煮鱼片了

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