猪骨汤的营养价值（长期喝骨头汤有什么危害）

猪骨汤是一种受到广泛欢迎的汤料，通常是由猪骨和蔬菜制成。这种汤具有许多营养价值。

猪骨汤含有丰富的蛋白质，这是人体所需的基本营养素。它也含有钙、铁、磷和其他矿物质，这些营养素对人体有益。

另外，猪骨汤还含有一些抗氧化剂，如胡萝卜素和维生素C，这些物质有助于保护人体免受自由基的损伤。

补充营养、改善贫血、猪骨汤是老猪的骨头熬制而成，里面含有丰富的胶原蛋白。对女人的皮肤有很大的帮助所以猪骨汤的营养价值很好。