散步在什么时候最好（一天之中什么时候散步最好）

散步最好是晚饭后一小时最好。早晨散步湿气太重，中午散步夏天太热，中午最好午睡一会，所以晚上散步是最好的时候。完毕

上午九到十一点较好

上午九到十一点的时候空气比较清新，不仅空气的质量比较好，氧气浓度也非常高，这个时候散步对人体的身体健康是比较好的