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胡萝卜和菠菜能一起吃吗(菠菜胡萝卜禁忌)

胡萝卜和菠菜能一起吃吗(菠菜胡萝卜禁忌)

更新时间:2024-04-04 01:40:57

胡萝卜和菠菜能一起吃吗

胡萝卜和菠菜可以一起吃的,这都是常吃的东西,是可以在一起吃的,没有互相冲突的,而且营养价值比较高的胡萝卜含丰富的胡萝卜素,对眼睛视力是有好处的。菠菜含素胡萝卜素、叶酸、铬元素、钾元素等等也是比较高的。适合于贫血、坏血病,高血压、糖尿病的人食用。

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