莲子茶适合什么人喝（莲子茶的功效和禁忌）

心火旺盛的人喝莲子茶能有效地降心火，能够缓解心血旺盛引起的口舌生疮、咽干咽痛等症状，还有促进睡眠的作用，能够缓解失眠多梦的症状。